Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 92.79g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Лента Купаты Куриные. Dinner: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Ванилью. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|