Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 89.73g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Манник. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Пельмени. Dinner: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Вареная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 20%, 4UZE Cookies Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|