Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 127.41g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Кофе, Омлет. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|