Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 90.92g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Ikea Mild Mustard, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Продовольственная Компания Карбонад Юбилейный, Окей Хлеб Столичный. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 4 Сезона Вишня без Косточки, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Магнит Хурма, СПК Говядина Европейская, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|