Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 53.11g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Сыр Российский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Рис Вареный, Суп Овощной, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Виктория Карась в Сметане, Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|