Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
37.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 41.44g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Финик, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад 36%, Чай, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, "Чизканка" со смородиной, Гранат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|