Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 157.04g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Магнит Банан, Чай с Молоком. Lunch: Сырники Диетические, Беларусь Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Имунеле Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
vroni1978's Weight History
|