Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 100.56g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Бананы, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Кофе, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Snacks/Other: Виноград, Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmira347's Weight History
|