Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 55.87g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Питьевой Йогурт с Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koruchka's Weight History
|