Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 52.04g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Морковь, Гречка. Dinner: Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Бананом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|