Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 164.70g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе, Мёд. Lunch: Суп овощной, Льняное Масло, Курица с перцем, Увелка Рис Бурый. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Марти Уши Свиные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Яичный Белок, Просто Молоко Биоряженка, Чай с Лимоном, Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|