Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
751 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 56.28g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ferrero Конфеты, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Постный Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|