Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 77.02g | Carbs: 202.36g.
Lunch: Lay's Чипсы с Сыром, Апельсиновый Сок, Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хрен, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|