Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 66.34g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Милка Шоколад Клубника со Сливками. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой), Магнит Хурма. Dinner: Кешью, Чудо Сирок Лісова Ягода. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|