Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 92.03g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Семга Слабосоленая, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Кокос, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|