Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 63.70g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Обезжиренный Творог ❤️, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Dinner: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Сыр Маасдам, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|