Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 99.78g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Яйцо. Dinner: Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго, Токио Сити Шаверма. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|