Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 75.96g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Молочное Царство Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Каприз Слойка с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Peanuts, Молочное Царство Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка), Медальоны из индейки на гриле, Винегрет, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Чизкейк с Тёмным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|