Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 60.86g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные Еко, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Любава Сыр Творожный с Васаби, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Снежана Сосиски Молочные. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 1,5 (Глобус), Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Каравай Ржаной Хлеб, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные Еко, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 11 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Cooking - 3 hours, Cleaning - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|