Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 85.05g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Перловая Каша. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны с Фаршем. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Голец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Манник, Bite Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|