Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 68.16g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Сухофрукты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|