Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 71.51g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Окей Перец Стручковый, Болгарский Перец, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Агрокомплекс Снежок, Сырники в Духовке, Сметанин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюся89's Weight History
|