|
Неплохой привес
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 81.99g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Черемушки Батон Подмосковный, Зеленый Горошек, Красная Цена Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Перекресток Вермишель. Dinner: Dirol Мята и Мелисса, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Dirol Сладкая Мята, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, 5 Морей Горбуша Натуральная , Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Mary*99's Weight History
|