Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 78.45g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Яйцо, Красное Яблоко, Апельсин, Творог 5%. Lunch: Белое Столовое Вино, Чафан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|