Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 67.34g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Ржаной Хлеб, Петрохлеб Печенье Песочное, Борщ с Курицей. Dinner: Слобода Майонез, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|