Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 50.86g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Проростки Семян Гречки, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|