Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 112.12g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Myprotein Organic Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Myprotein Inulin 100%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Сухие Семена Чиа, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Diet Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|