Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 132.80g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Курага, ВкусВилл Хурма. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Корюшка Жареная, Меридиан Кальмары в Рассоле, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Гранат, RLine Протеин, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|