Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 64.17g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Сухари, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Maggi Картофель по Домашнему, Гречневый Суп. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|