Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 66.73g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Котлеты капустные, Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Хохланд Сыр Фетакса, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Соевый Соус, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|