Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 102.37g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Мандарины, Картошка Печеная, Голубика, банан Мини, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. Lunch: банан Мини, Творожно-Фруктовое Желе. Dinner: Минтай Запечённый, Молочное Желе, Мандарины, Картошка Печеная, Био Баланс Биойогурт Персик Банан. Snacks/Other: Мандарин, Молочное Желе, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
805 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_fatty's Weight History
|