|
200 грамм в день это же нормальный результат?
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 126.42g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Rainbow Джем Сливовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Lunch: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Клементины, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|