Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 109.63g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Блины с Творогом. Lunch: Мандарины, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Сыр Бри. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Волжские Просторы Творог 0,3%. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шарон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|