Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
123.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 101.12g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом. Dinner: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Красное Яблоко, Котлета Куриная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|