Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 86.21g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Кофе (из Молотых Зерен), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Дайкон, Grow Food Пате из Курицы с Зелёным Горошком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хурма, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Дайкон, Grow Food Пате из Курицы с Зелёным Горошком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вермишелевый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|