Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 60.68g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Песочное Печенье, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Панкейки. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Панкейки. Snacks/Other: Панкейки, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|