Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
125.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 63.28g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Салат Овощной, Тавр Сосиска Ганноверская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кукурузная Каша, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Айва. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|