Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 125.59g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индолина Шея Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Куриная Печень, Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmorkalt's Weight History
|