Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
482 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 14.95g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Постный Борщ. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|