Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 101.30g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Камбала, Глобус Салат Черепаха. Dinner: Овсяноблин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|