Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 43.51g | Carbs: 251.81g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Болгарский Перец, Чай, Каша пшенная, Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Other: Выгодная Покупка Мороженое Ванильное с Шоколадом и Арахисом, Чай, Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|