Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 67.52g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), President Сыр Порционный Маздаам, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Желен Сосиски Баварские, Barilla Спагетти, Шампиньоны Жаренные на Масле. Dinner: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Активия Натуральный Биойогурт, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Чернослив, President Творог Диетический, Активия Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|