Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 91.80g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Зефир, FanFan Багет Чесночный с Травами, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Язык Говяжий Отварной, Кабачок Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|