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Credo che non esista soddisfazione più grande nel dover lavorare ogni giorno quasi 10 ore e poi riuscire a rispettare alimentazione, allenamenti, e una vita sana😍
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55.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1240 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 131.87g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Nutella Nutella, Alpro Latte di Mandorla, Zucca Cotta, Uovo, WHY Essential 100% Whey. Lunch: Uva, Mele Fuji. Dinner: Cavolfiore, Branzino. Snacks/Other: Mandarino, Caffè Macchiato. more...
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1623 kcal
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Exercise:
Aerobics - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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