Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
123.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 81.11g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб Овсяной. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клементины, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|