|
параметры:
об 117
ж 99
от 85
ог 105
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 113.35g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья, Мука Льняная, Куриная Грудка Отварная, Молоко 2.5%, Приготовленные Грибы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Обычное Пиво, Красавчик Нектар Яблоко-Персик, Лимон, Мёд, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|