Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
124.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 101.24g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Каравай Хлеб Столовый, Эдем Груша Сушеная, BioniQ Слива Сушеная, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Арахис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|