Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2559 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 146.38g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Хек Жареный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Dinner: Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хек Жареный, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|