Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 97.42g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Кабачок Гриль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Курага, Миндаль, Морозко Green Овощное Трио. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|