Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2439 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 73.92g | Carbs: 310.55g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ризотто с Грибами, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Банан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|